練習の一部紹介

これまで取り組んできた一部の練習風景を公開しています。
トレーニングや練習の考え方にもふれています。

練習でのおよその順番は
①トレーニングアップ
　コーディネーショントレーニング
②SDDLのS(シャドー)→D(ダミー)
③フィジカルトレーニング
④SDDLのD(ディシィジョンメイク)
⑤SDDLのL(Live) トランジィションゲーム



『トライアンフの起源』

「どうしてこのチーム名がトライアンフとなったのですか？」ある選手に尋ねられました。コーチ「元々、九州にあるんだよ。」選手「え？」コーチ「熊本トライアンフ」選手…

Coach「Chikahiro Nagata」Basketball・Life

『トレーニングアップ』

愛知トライアンフでは練習前のトレーニングアップの際静的ストレッチを行いません。これは運動前のストレッチに関する文献を数年前、目にしたことから始まっています。ス…

Coach「Chikahiro Nagata」Basketball・Life

『コーディネーショントレーニング』

コーディネーショントレーニングは簡単に言うと運動神経を刺激して、それを高めるトレーニングです。コーディネートな負荷をかけて磨きたい能力は7つ、①リズム能力②連…

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『フィジカルトレーニング』

フィジカルトレーニングの時間は、練習の合間にいれています。バスケットボールは本来、身体接触がNGのスポーツですが実際には身体接触は起こりますね。スラムダンクで…

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『シュート練習風景』

シュートが入るポイントは①シュートの方向があう②シュートの距離があうこの2点が合えば、理論上シュートは入ります。なので、この2点がよりあうような考え方を伝えま…

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『練習はSDDL』

練習はSDDLで設定するように心がけています。①Shadow シャドー 1on0 ディフェンスがいない状態②Dummy ダミー 1on1 ディフェンスはダミー…

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『ゲームライク(LIVE)〜チャレンジする・楽しさを知る〜』

通常は「LIVE」と呼んでいますがいやゆるゲームライク、どのスキル段階においてもゲームに近い状況の練習、必ずその時間を確保するようにしています。◯ラリーゲーム…

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愛知トライアンフU15 ジュニア バスケットボールチーム

愛知トライアンフU15は春日井、尾張旭、名古屋、瀬戸を中心として活動しています。

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